跏的意思

"跏"這個字在漢語中通常與佛教用語有關,指的是佛教修行者的一種坐姿。在佛教中,跏趺坐(也稱為雙盤坐)是一種重要的坐禪姿勢,修行者通過這種坐姿來達到身心平衡,進入冥想狀態。

跏趺坐的具體姿勢是:

  1. 雙盤坐:先將左腳放在右大腿上,再將右腳放在左大腿上,這樣雙腳都放在了對側的大腿上。

  2. 脊背挺直:保持脊椎自然直立,不要彎曲或過度伸展。

  3. 手印:通常使用的是禪定印,即雙手放在大腿上,右手放在左手上方,拇指輕觸,形成一種類似於祈禱的姿勢。

  4. 閉目或微睜:修行者可以閉上眼睛,也可以微微睜開,保持一定的警覺性。

跏趺坐被認為是修行者進入深層次冥想和禪定的最佳坐姿,有助於集中注意力,提高覺察力和定力。這種坐姿在佛教藝術中也很常見,許多佛像都是以跏趺坐的姿勢呈現。