足三裡穴是什麼意思

足三裡穴（Stomach 36 or ST36）是中國傳統醫學中一個重要的穴位，屬於足陽明胃經。這個穴位的名字可以從字面上解釋：

• "足" 指的是穴位在腿部。
• "三裡" 有三個解釋：
  1. 穴位距離膝蓋下方三寸（古代的一寸約等於今天的0.33厘米）。
  2. 穴位可以治療近處、遠處和本經的疾病，即所謂的「治上治下治中」。
  3. 穴位有著強身健體、保健的作用，可以延長壽命，即所謂的「長壽之裡」。

足三裡穴位於小腿的外側，膝蓋凹陷處（膝眼）下方三寸，脛骨外側一橫指（中指）寬處。它是一個常用的穴位，被認為有調節消化系統、增強免疫力和改善體質的作用。常通過針灸、按摩或電刺激等方法刺激這個穴位來治療腹瀉、胃痛、食欲不振、疲勞等症狀。