起居作息意思

起居作息是一個漢語辭彙，意思是日常生活的作息習慣，包括起床、睡覺、用餐、工作、學習、娛樂等活動的時間安排和規律。這個辭彙通常用來描述一個人或者一個家庭的生活規律和習慣。例如，一個人可能每天早上7點起床，晚上10點睡覺，中午吃飯，下午工作或者學習，晚上有固定的娛樂時間等。這樣的生活規律就是起居作息。