負向增強意思

負向增強（Negative Reinforcement）是行為主義心理學中的一個概念，它指的是通過移除或減少一個不愉快的刺激來增強某個行為發生的頻率。與正向增強（Positive Reinforcement）不同，正向增強是通過增加一個愉快的刺激來增強行為，而負向增強則是通過減少一個不愉快的刺激來達到相同的效果。

舉個例子來說明負向增強：

假設你有一個很難的代數家庭作業，你嘗試了解題，但發現自己無法獨自解決。你開始感到焦慮和壓力，這是一個不愉快的刺激。為了減少這種不愉快的刺激，你決定去請教老師或同學。你的請教行為導致了不愉快刺激（焦慮和壓力）的減少，因此下次當你遇到類似的問題時，你更有可能去請教別人，因為這個行為導致了不愉快刺激的移除，這就是負向增強的過程。

在教育、訓練和行為管理中，負向增強是一個常見的技術。例如，老師可能會減少家庭作業的量作為學生準時完成作業的獎勵，或者父母可能會停止對孩子嘮叨作為孩子整理自己房間的獎勵。

需要注意的是，負向增強並不是懲罰（Punishment）。懲罰是通過增加一個不愉快的刺激來減少某個行為發生的頻率，而負向增強則是通過減少一個不愉快的刺激來增加某個行為發生的頻率。在行為主義中，負向增強被認為是一種更有效和更積極的行為改變技術，因為它強調了通過獎勵（即使是以移除不愉快刺激的形式）來增強期望的行為，而不是通過懲罰來減少不期望的行為。