莊子養生主是什麼意思

《莊子》又稱《南華經》，是道家經典之一，由戰國時期思想家莊周及其門人後學所著。《莊子》一書內容豐富，思想深邃，其中包含了許多寓言和故事，用以闡述道家的哲學觀點。

《養生主》是《莊子》內篇中的一篇，主要闡述了養生之道，即如何通過順應自然、無為而治的態度來達到身心和諧的狀態。在這一篇文章中，莊子提出了許多關於養生、處世和治國的觀點，強調了順應自然、無為而治的重要性。

「養生主」這個詞語，「養生」指的是養護生命，「主」則是指主導、主要的意思。因此，「養生主」可以理解為養生的主要原則或根本之道。在《莊子》的觀點中，養生的關鍵在於順應自然，不強求，不執著，保持心靈的平靜和自由，這樣才能達到真正的內心和諧與身體健康。

《莊子》的養生主思想對後世的道家養生學說產生了深遠的影響，許多養生方法和觀念都源於《莊子》的教導。例如，順應四時變化、調節飲食、適度運動、保持心境平和等，都是《莊子》養生主思想的體現。