舌苔是什麼意思

舌苔是指舌頭上的一層薄綿綿的白色或淡白色物質，通常位於舌頭的表面和邊緣。它是由於舌頭上的細菌、食物殘渣、唾液和其他物質的堆積而形成的。舌苔的顏色和厚度可以因人而異，也可以因飲食、口腔衛生習慣等因素而變化。

在傳統中醫學中，舌苔被認為是診斷疾病的重要依據之一。中醫師會通過觀察舌苔的顏色、厚度和形態來判斷身體的內部狀況，進而制定治療方案。例如，如果舌苔厚白，可能表明體內有寒氣；如果舌苔黃膩，可能表明體內有熱氣或濕熱。

然而，在現代醫學中，舌苔並不是一個診斷疾病的主要依據。口腔衛生不良、飲食習慣、藥物等因素都可能導致舌苔的變化。因此，保持良好的口腔衛生習慣，定期刷牙、使用牙線，以及避免過量飲酒、吸煙等不良習慣，有助於保持舌苔的清潔和健康。