自責的意思是什麼

自責的意思是指自我批評、自我譴責，即對自己的行為、言語或結果感到不滿或遺憾，認為自己應該為某些不好的事情負責任。這種情緒可能源於內心的道德標準、責任感或對自己的高要求，當實際表現未達到這些標準時，就會產生自責的情緒。自責可能會導致人們感到內疚、羞愧或沮喪，甚至影響他們的自信心和自尊心。在某些情況下，適度的自責可以促進個人的成長和學習，但過度的自責則可能會對心理健康產生負面影響。