自毀意思

自毀（Self-destruction）是指個體通過自己的行為或選擇，有意識或無意識地導致自己的傷害、破壞或死亡。這種行為可以表現為多種形式，包括身體上的自我傷害、物質濫用、自殺念頭或行為、自我破壞性的關係選擇、職業或學業上的自我破壞等。

自毀行為可能源於多種心理和社會因素，如低自尊、情緒困擾、創傷經歷、心理疾病（如抑鬱症、雙相情感障礙）、家庭環境、社會壓力等。有時候，自毀行為也是一種求救信號，是個體在表達內心的痛苦和無助。

對於自毀行為，重要的是要尋求專業幫助，以了解和處理導致這種行為的深層次原因。心理健康專業人員可以提供適當的治療和支持，幫助個體學習更健康的方式來應對生活中的困難和壓力。