自我激勵的意思

自我激勵是指個體不依賴外部獎勵或懲罰，而是通過內在動機來推動自己前進的過程。它涉及個體對自己的認可、動力和激勵，是一種自主的行為。自我激勵的人能夠設定目標、規劃行動、監控進度，並在面對挑戰時堅持不懈。他們通常具有高自尊、自信和對自己能力的信任，能夠從失敗中學習並從成功中獲得滿足感。自我激勵不僅是個人成長和發展的關鍵，也是實現目標和克服困難的重要因素。