自我意思是什麼

自我（Self）是指個體對自己的認知和理解，包括個體的意識、身份、性格、價值觀、信念、情感、記憶、經驗、身體形象等方面。自我是個體對自己的整體認知和感受，是個體與外界環境互動的結果。

自我可以分為公共自我和私人自我。公共自我是指個體在外部世界中展現出來的形象和身份，包括個體的社會角色、職業、地位、名譽等方面。私人自我是指個體內心的想法、感受、記憶、信念等方面，這些方面通常只有個體自己知道。

自我還可以分為實際自我和理想自我。實際自我是指個體對自己現狀的認知和評價，包括個體的實際能力、成就、狀態等方面。理想自我是指個體對自己的期望和理想狀態，包括個體希望達到的目標、能力、狀態等方面。

自我是個體心理發展的重要方面，對個體的行為、決策、情感、人際關係等方面都有重要影響。個體的自我概念會隨著時間的變化而變化，受到個體的經歷、學習、社會互動、文化背景等因素的影響。