自我實現是什麼意思

自我實現（Self-actualization）是一個心理學概念，由人本主義心理學家亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）提出，指的是個體達到其潛能的最高水準，實現他們的潛在能力、創造力和自我潛能的過程。馬斯洛認為，這是人類最高層次的需要，一旦個體的基本生理、安全、社交和尊重的需要得到滿足，他們就會尋求自我實現。

自我實現的個體通常具有以下特徵：

自我了解：他們對自己有深刻的了解和認識，包括自己的弱點、優勢和價值觀。
自主性：他們能夠獨立思考，不受他人意見左右，做出自己的決定。
創造力：他們往往具有高度的創造力和創新精神，能夠提出新的想法和見解。
現實性：他們對現實有著準確的認識，不會逃避現實中的問題。
持續成長：他們不斷尋求成長和發展的機會，不斷學習和進步。
高峰體驗：他們有過深刻的體驗，如極大的喜悅、滿足或敬畏感。
利他主義：他們關心他人，願意為他人和社會做出貢獻。

自我實現並不是一個終點，而是一個持續的過程，個體在一生中都在努力實現自己的潛能。然而，並不是每個人都能夠完全自我實現，因為這取決於個體的環境、機會和個人努力。