自我增強意思
自我增強（Self-Enhancement）是一種心理現象，指的是個體通過各種方式來提高自己的自尊心、自信心和自我價值感。這種增強可以是通過實際的成就和成功，也可以是通過積極的自我評價、自我肯定和自我安慰等方式來實現。
自我增強可以分為兩種類型：
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內在自我增強（Intrinsic Self-Enhancement）：指個體通過自己的努力和成就來增強自信心和自尊心。這種增強來自於個體的內在動力和成就，而不是外在的評價和認可。
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外在自我增強（Extrinsic Self-Enhancement）：指個體通過外在的認可和評價來增強自信心和自尊心。這種增強來自於他人的讚美、表揚和認可，以及社會地位、財富和名聲等外在因素。
自我增強是一種常見的心理防禦機制，可以幫助個體應對壓力和挑戰，提高自信心和自尊心，增強應對困難和挫折的能力。然而，過度的自我增強可能會導致自負、自大和自我中心等負面情緒和行為，影響個體的社交能力和心理健康。因此，適度的自我增強是必要的，同時也要注重內在的成長和提升，以及與他人建立積極健康的社交關係。