自我基模是什麼意思

自我基模（Self-schema）是認知心理學中用來描述個體對自己的認知和理解的概念。這個詞彙是由心理學家馬克·塞林格（Mark S. Sternberg）在1985年提出的，用來描述個體如何組織和儲存與自己相關的信息。

自我基模可以被視為個體對自己的信念、態度、價值觀和經驗的集合，這些集合共同構成了個體對自己的認知框架。當個體接收到與自己相關的信息時，這些信息會被過濾和組織到自我基模中，從而影響個體的行為和決策。

自我基模可以分為不同的類型，例如個體可能有一個關於自己的能力、成就和知識的自我基模，也可能有一個關於自己的情感、態度和價值觀的自我基模。這些自我基模會相互作用，共同影響個體的行為和決策。

自我基模的強度會影響個體的自我認同和自尊心。當個體的自我基模與外部信息相符時，個體會感到自信和滿足；當自我基模與外部信息不符時，個體可能會感到不安和沮喪。因此，個體的自我基模是其心理狀態和行為的重要決定因素。