自尋煩惱的意思

"自尋煩惱"這個詞語的意思是自己找尋或製造煩惱，即無中生有地給自己找來不必要的憂慮、困擾或問題。這個詞語通常用來形容那些不滿足於現狀，或者對某些事情過於擔心，導致自己陷入不必要的心理壓力或情緒困擾中的人。

在中文裡，"自尋煩惱"這個詞語可以用在很多不同的場合，比如說有些人可能會因為一些小事而過度擔心，導致自己失眠、焦慮等；或者有些人可能會因為對自己的要求過高，而對自己的表現過於苛刻，從而給自己帶來不必要的壓力。

在英文中，"自尋煩惱"可以翻譯為 "create one's own troubles" 或者 "seek out trouble for oneself"。這個詞語在英文中也是一個常用的表達，用來形容那些不懂得放鬆自己，或者不懂得如何應對壓力的人。