腰痠是什麼意思

腰酸通常是指腰部感到酸痛或不適的感覺。這種疼痛或不適可以是輕微的，也可以是嚴重的，可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、長時間坐著或站著、運動過度、肌肉拉傷、腰椎間盤突出、脊椎問題、腎臟問題等。

腰酸可能是由於肌肉或筋膜的炎症、壓迫神經、血液循環不暢等原因引起的。在某些情況下，腰酸可能是更嚴重疾病的症狀，如多發性硬化症、脊椎腫瘤等。

如果腰酸伴隨有其他症狀，如腿部痳木、刺痛、無力、尿頻、尿急等，應儘早就醫，以便及時診斷和治療。在一般情況下，可以通過休息、冰敷、熱敷、按摩、鍛鍊等方式緩解腰酸症狀。如果症狀持續或加重，應諮詢醫生。