羞愧是什麼意思

羞愧是一種複雜的情緒體驗，通常與負面的自我評價、道德上的過失、或者在他人面前暴露自己的弱點或錯誤有關。羞愧感通常伴隨著強烈的自我意識，個體感到自己的行為或特徵不符合社會期望或個人價值觀。

羞愧和內疚常常被人們混淆，但它們之間有一些關鍵的區別。內疚通常是個體因為自己的行為而感到對不起他人，而羞愧則更多地涉及到個體對自己的整體評價，感到自己的存在或本質是有缺陷的。羞愧感可能會導致個體想要逃避社會接觸，因為它涉及到在他人面前暴露自己的不足，而內疚則更傾向於促使個體去彌補自己的過失。

羞愧在心理學上被認為是社會情緒的一部分，它對於個體的道德發展和維持社會秩序有一定的作用。適度的羞愧感可以幫助個體遵守社會規範，促進自我反思和自我改進。然而，過度的羞愧可能會導致自尊心受損，引發焦慮、抑鬱或其他心理問題。