繭居族是什麼意思

繭居族（Hikikomori）是一個源自日本的社會現象，指的是那些長期閉門不出、極少與社會接觸、不上學也不工作的人。這些人往往會在家中自我隔離，避免與外界交流，有時甚至會長達數年。繭居族通常會花費大量時間在網絡上，或者從事其他不需要與人互動的活動。

繭居族這個詞彙最早出現在1990年代後期的日本，當時日本經濟衰退，許多年輕人感到失意和無助，開始選擇逃避現實。繭居族現象在2000年代初開始受到日本社會的廣泛關注，並且逐漸成為全球媒體報導的焦點。

繭居族的形成原因多種多樣，可能包括社會壓力、人際關係問題、心理健康問題（如抑鬱症、社交焦慮症）、就業困難、學業壓力等。在某些情況下，家庭環境也可能是一個因素，例如家庭成員之間的關係緊張或缺乏支持。

繭居族並不是一個醫學診斷，而是一個描述社會行為的詞彙。然而，繭居狀態可能伴隨著各種心理健康問題，因此及早識別和介入對於幫助繭居族重新融入社會非常重要。在許多情況下，專業的心理諮詢和治療、社會工作者的支持、以及家庭成員的參與都是幫助繭居族的重要手段。