禪修者意思

"禪修者" 一詞來自於佛教的禪修傳統，指的是從事禪修的人。在佛教中，禪修是一種精神修行的實踐，旨在培養內心的平靜、覺察和智慧。禪修者可能會通過冥想、專注呼吸、觀察念頭和情緒、行走禪修等方式來培養覺察力和正念。

禪修者並不一定必須是佛教徒，雖然禪修在佛教中得到了廣泛的應用，但許多其他宗教和靈性傳統也實踐禪修，或者有類似的修行方式。在當代，禪修也被作為一種心靈健康和減壓的技巧，被非宗教人士所採用。

禪修者可能會追求個人內心的成長、精神覺醒、減輕壓力、提高專注力和增進幸福感。他們可能會在禪修中心、寺院、道場或者在家裡進行禪修。