社會助長是什麼意思

社會助長（Social facilitation）是指在有他人存在的情況下，個體的行為表現會受到影響，通常是指在他人面前時，個體的表現會有所提升。這種現象最早是由心理學家羅伯特·扎榮克（Robert Zajonc）在20世紀60年代提出的。

社會助長的原理是，當個體知道自己正在被觀察時，他們會更加努力地表現自己，這種努力可以導致更好的表現。這種現象不僅限於人類，在其他動物中也有觀察到類似的行為。

社會助長的例子包括：

運動員在有觀眾的比賽中表現更好。 學生在有同學在場的情況下學習效率更高。 工人在有同事在場的情況下工作速度更快。

然而，社會助長並不是總是正面的。有時候，他人的存在也會導致個體的表現下降，這種現象被稱為社會抑制（Social inhibition）。例如，一個人在公共場合演講時可能會感到緊張，從而影響他們的表現。社會助長和社會抑制的影響取決於多種因素，包括個體的性格、任務的難度、觀眾的特徵等。