社交恐怖癥意思

社交恐怖癥（Social Phobia），也稱為社交焦慮障礙（Social Anxiety Disorder），是一種心理障礙，其特徵是過度的、不合理的恐懼或焦慮，尤其是在可能被他人審視的社交場合或表演場合。患有社交恐怖癥的人可能會害怕被他人評價、羞辱、尷尬或拒絕，這種恐懼會干擾他們的日常生活，包括工作、學習和社會關係。

社交恐怖癥的症狀可能包括：

1. 害怕在公共場合講話或表演。
2. 害怕與人互動，如交談或約會。
3. 害怕被他人注意或成為焦點。
4. 害怕被評判或被認為無能。
5. 在社交場合感到不安或焦慮。
6. 避免可能引起焦慮的社交場合。
7. 心跳加速、出汗、顫抖或臉紅等生理反應。

社交恐怖癥是一種常見的心理障礙，可以通過認知行為療法（CBT）、藥物治療或兩者的結合來治療。治療的目標是幫助患者識別和改變不合理的思維模式，學習放鬆技巧，以及逐漸暴露在恐懼的社交情境中，以減少焦慮和恐懼反應。