睡過頭是什麼意思

"睡過頭"這個詞語通常用來描述一個人因為睡覺過度，沒有按照預定的時間起床的情況。這種情況可能發生在早晨，導致人們錯過了他們原本計劃要起床的時間，進而可能影響到他們的日常行程，如上班、上學或其他重要的約會。

這個詞語的含義可以根據不同的文化和地區有所變化，但在許多國家，"睡過頭"通常指的是因為睡眠過多或沒有設置鬧鐘，或者鬧鐘沒有響等原因而導致的起床時間延遲。這種情況可能會引起個人的焦慮或壓力，因為他們可能需要快速行動以嘗試彌補錯過的時間。

在日常生活中，為了避免睡過頭，人們通常會設置多個鬧鐘，或者與他人共同生活的人可以互相提醒起床，以及確保有足夠的睡眠時間以避免因為過度疲勞而導致的睡眠過度。