睡意是什麼意思

睡意通常指的是想要睡覺或感到疲倦的感覺。當一個人感到疲憊或睡眠不足時，他們可能會開始感到睡意，這通常伴隨著眼睛疲勞、頭痛、注意力不集中和身體疲勞等症狀。睡意是身體自然反應的一部分，告訴我們需要休息和睡眠，以恢復體力和精神狀態。當我們感到睡意時，最好遵循身體的提示，尋找一個安靜、舒適的環境，準備入睡。