痙攣是什麼意思

痙攣（Cramp）是指肌肉不自主地強直收縮，通常導致肌肉疼痛和僵硬。這種收縮通常是急性的，持續時間較短，但可能會非常劇烈和不舒服。痙攣可以影響身體的任何肌肉，但最常見的是小腿肌肉痙攣，也稱為「腿抽筋」。

痙攣的原因可能包括肌肉過度使用、脫水、電解質失衡、神經系統問題、某些藥物副作用等。在某些情況下，痙攣可能是更嚴重的醫療問題的症狀，如多發性硬化症、脊髓損傷或肌肉疾病。

治療痙攣的方法包括拉伸肌肉、按摩、熱敷或冷敷、以及攝取足夠的水分和電解質。在某些情況下，可能需要使用藥物來預防痙攣的發生。