疲乏意思

疲乏（Fatigue）通常指的是身體或精神上的極度疲勞或虛弱感。它可能由多種原因引起，包括身體過度勞累、缺乏睡眠、精神壓力、疾病、營養不良等。疲乏可以表現為身體無力、精神不振、注意力不集中、記憶力減退等症狀。在嚴重的情況下，疲乏可能導致人們無法進行日常活動，影響生活質量。

疲乏與一般的疲勞不同，它通常更為嚴重，持續時間更長，並且可能與特定的健康問題有關。例如，慢性疲勞綜合徵（Chronic Fatigue Syndrome, CFS）是一種嚴重的、長期的疲乏狀態，其特點是極度疲勞，休息後無法緩解，並且伴有其他症狀，如肌肉和關節疼痛、記憶力減退、睡眠障礙等。

如果感到持續的疲乏，建議諮詢醫生以了解根本原因並獲得適當的治療。在日常生活中，可以通過良好的睡眠習慣、均衡飲食、適量運動和減少壓力來幫助緩解疲乏。