營養過剩什麼意思

營養過剩通常指的是攝入的營養物質超過了身體所需，導致體內積累了過多的能量和營養素。這種情況可能會導致體重增加、肥胖和其他相關的健康問題。營養過剩通常與高脂肪、高糖分和高熱量的飲食有關，這些飲食通常富含加工食品、快餐和含糖飲料。長期以來，營養過剩可能會導致糖尿病、心臟病和高血壓等慢性疾病的發生。