無力感的意思

無力感（powerlessness）是指個人感到自己無法控制或影響自己的命運或環境，感到無助和無能為力的狀態。這種感覺可能來自於多種原因，例如個人經歷的失敗、社會壓力、個人身份認同的危機、身體或心理疾病等。

當一個人感到無力時，他們可能會感到沮喪、消極、失去動力和自信。這種狀態可能會影響他們的決策能力、創意和問題解決能力，進一步加劇他們的無力感。

無力感是一個常見的心理狀態，但通過尋求支持和資源，例如與他人交流、尋求專業幫助、學習新的技能和知識等，人們可以學會如何應對和克服這種感覺。