溫柔生產是什麼意思

溫柔生產（Gentle Birth）或稱溫和生產、自然溫和生產，是一種強調以母親和嬰兒為中心，減少乾預和不必要的醫療介入的分娩方式。這種生產方式強調的是尊重自然分娩的過程，並盡可能地創造一個舒適、放鬆和支持性的環境，讓母親能夠以最自然的方式迎接寶寶的到來。

溫柔生產的特色可能包括：

家庭式生產環境：母親可以在自己家中或專門設計的家庭式生產設施中分娩，這樣可以讓母親感到更加舒適和放鬆。
陪伴和支持：母親可以在分娩過程中得到伴侶、家人或專業陪產人員的持續支持和陪伴。
減少醫療介入：除非必要，否則避免使用藥物止痛、真空吸引、鉗子助產或剖腹產等醫療介入。
溫和的陣痛處理：鼓勵使用自然的方法來處理陣痛，如呼吸技巧、溫水療法（如在浴缸或溫水池中分娩）、按摩和瑜伽等。
直立式分娩姿勢：鼓勵母親採取直立式分娩姿勢，如站立、行走、跪姿或坐在專門的生育椅上，而不是傳統的躺臥式。
避免過早的乾預：如非必要，不進行過早的胎心監測或內診，以減少不必要的乾擾。
溫和的接生過程：接生者會採取溫和的方式來幫助寶寶從子宮頸滑出，減少對嬰兒的刺激。

溫柔生產的目標是為了讓母親和嬰兒都能夠有一個積極、平和的分娩體驗，同時減少不必要的風險和併發症。這種生產方式強調的是個人的選擇和自主權，讓母親能夠按照自己的意願和需求來規劃和經歷分娩過程。