溜肩是什麼意思

溜肩（又稱斜肩、垂肩）是指肩膀向內傾斜，即肩胛骨下角較低，與水平線的夾角較小，導致肩線斜向內側的體態特徵。這種體態特徵在穿著某些衣服時可能會影響美觀，例如衣服的肩線可能會滑落，或者在肩部形成褶皺，使得衣服不能很好地貼合身體。

溜肩的形成可能與遺傳、肌肉發育、體態習慣等因素有關。有些人可能天生就有溜肩的體態，而有些人則可能是由於肌肉不平衡或者不良的姿勢導致的。例如，長期低頭使用手機或者電腦，缺乏肩部肌肉的鍛煉，都可能會導致溜肩的出現。

對於溜肩的矯正，可以通過一些肩部鍛煉來增強肩部肌肉，改善肌肉不平衡的問題。此外，注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或者彎腰駝背，也有助於預防和改善溜肩。如果溜肩情況比較嚴重，可能需要尋求專業的醫療幫助，進行針對性的治療。