沮喪的意思

沮喪（Depression）是一種常見的情緒狀態，通常指的是一種持續的低落情緒，對周圍事物失去興趣或快樂感，同時可能伴隨著對自己能力的負面評價、疲憊感、睡眠問題、食慾改變、注意力不集中等症狀。沮喪不等同於短暫的情緒低落，而是指一種長期的情緒狀態，嚴重時可能發展成為抑鬱症（Major Depressive Disorder）。

抑鬱症是一種心理疾病，其特徵是持續的情緒低落、對日常活動失去興趣或快樂感，同時還可能包括以下症狀：

1. 情緒低落或悲觀絕望。
2. 對以往感興趣的活動失去興趣或快樂感。
3. 體重顯著增加或減少，或食慾改變。
4. 睡眠過多或過少。
5. 感覺疲憊或缺乏能量。
6. 感到無價值或過度自責。
7. 思考、集中注意力或做決定時困難。
8. 反覆出現死亡或自殺的想法。

如果這些症狀持續存在，並且乾擾了個人的日常生活，那麼就可能是抑鬱症的表現。這種情況需要專業的心理健康服務，包括心理治療和藥物治療。