沮喪意思

沮喪（Depression）是一種常見的情緒狀態，通常指的是一種持續的低落情緒、失去興趣和快樂感，同時可能伴隨著對日常活動的失去動力、自我價值感低落、睡眠和食慾的改變、體重變化、注意力不集中、做決定的困難，以及可能出現的死亡或自殺念頭。

沮喪並不僅僅是一種普通的悲傷或失望感，而是這些症狀的持續存在和對個人生理和心理健康的負面影響。在嚴重的情況下，沮喪可能發展成為抑鬱症（Major Depressive Disorder），這是一種需要專業治療的精神健康狀況。

如果你或你認識的人正在經歷沮喪的症狀，建議尋求專業的醫療幫助，例如心理治療師或精神科醫生。早期診斷和治療對於改善症狀和預後非常重要。