有張有馳意思

"有張有弛"是中國的一句成語，出自《禮記·雜記下》，原意是指奏樂時有緊有慢，有高有低，比喻工作和休息要合理安排，交替進行，才能有效率。後來引申為做事情要有節奏，有緊有松，有時要放鬆，有時要緊張，這樣才能保持良好的狀態和效率。

這個成語強調的是一種平衡和調節的哲學，認為在生活和工作中，不能一味地緊張或放鬆，而應該根據情況適時調整，保持一種動態的平衡。這樣不僅可以提高工作和學習的效率，還可以避免因為過度緊張或放鬆而導致的身心疲勞和問題。

在現代社會，這個成語常用來提醒人們要注意工作和休息的平衡，不要過度勞累，也不要過度放鬆，要學會適時調整自己的狀態，以保持身心健康和高效能。