斷捨離是什麼意思

「斷捨離」一詞源自日本，是由日本作家山下英子所提出的概念，主要是指一種極簡主義的生活哲學和實踐方法。這個詞語由三個漢字組成，分別代表不同的意義：

斷 (だん)：指的是斷絕不需要的東西，即在購物時要理性選擇，不要被誘惑購買不需要的物品。
捨 (しゃ)：指的是捨棄多餘的物品，即清理家中或辦公室中不必要的物品，將其丟棄、捐贈或出售。
離 (り)：指的是脫離對物品的執著，即通過減少物品的數量，達到一種身心輕鬆的狀態，不再被物品所束縛。

斷捨離的實踐不僅可以幫助人們整理居住空間，還可以促進個人情緒的整理和心靈的平靜。它強調的是一種簡單、自然的生活方式，通過減少物質的擁有來提高生活的品質。