攝念意思

"攝念"這個詞語來自佛教術語，它的意思是指集中注意力、收攝心念，使心念專注於一個對象上，不受其他雜念的乾擾。在佛教修行中，攝念是一種重要的修行方法，用來幫助修行者達到心靈的平靜和覺悟。

在中文裡，"攝"字有收攝、集中之意，"念"則指念頭、心念。因此，攝念就是指將散亂的心念收攝起來，集中於一個對象上，例如佛號、呼吸、咒語或是內心的觀想等。這種修行方法有助於提高專注力，減少雜念和妄想，進而達到心靈的清淨和覺悟。

攝念不僅在佛教修行中重要，在其他領域如冥想、瑜伽、心理治療等中也常被應用，用來幫助人們提高專注力和內心平靜。