挫折是什麼意思

挫折（Setback）是指在個人或團體的發展過程中遇到的一種阻礙或失敗，通常是指那些未預料到的、不希望發生的事情，這些事情會導致目標的達成受到延遲或阻礙。挫折可能來自於多方面，包括個人能力不足、外部環境變化、人際關係問題、經濟因素等。

當人們遇到挫折時，他們的情緒和心理狀態可能會受到影響，有些人可能會感到沮喪、失望、焦慮或憤怒。然而，挫折也被認為是一種學習和成長的機會，人們可以從中吸取教訓，改進自己的行為和策略，以更好地應對未來的挑戰。

在心理學中，挫折被認為是壓力的一種來源，它可能會影響個人的自尊心、自信和動機。因此，如何有效地應對挫折，減少其對個人的負面影響，成為了一個重要的心理學研究領域。