抱元守一是什麼意思

"抱元守一"是道教修煉中的一個術語，它源自《道德經》中的「抱元守一，以神御氣」。這句話的意思是，通過修煉，保持內心的寧靜和專注，達到與宇宙本源（元）相融合的境界，同時保持精神的集中和統一，從而達到與天地相通、與道合一的境界。

在道教修煉中，「抱元」指的是保持精神內守，不使心神外馳，即保持內心的寧靜和專注。而「守一」則是指保持精神的集中和統一，不使思維散亂。通過這樣的修煉，可以達到身心合一、天人合一的境界。

在現代語境中，「抱元守一」也被用來形容一種專注、寧靜、自我平衡的心理狀態。它鼓勵人們保持內心的平靜和專注，不受外界干擾，從而達到更高的精神境界。