打瞌睡是什麼意思

打瞌睡通常是指人在白天或非睡眠時間內，由於疲勞、缺乏睡眠或其他原因，突然感到極度疲倦，並且有很強的睡意，有時會伴隨著頭部下垂、眼睛半閉或者不自主地點頭等動作。這種情況下，人可能會在不經意間進入短暫的睡眠狀態，通常持續幾秒到幾分鐘不等。打瞌睡是一種自然的生理反應，是人體自我保護的一種方式，但如果不加以控制，可能會影響日常生活和工作效率。