心力憔悴什麼意思

心力憔悴是一個漢語成語，意思是形容人的精神和體力都極度疲勞和衰弱，感到非常疲憊和無力。這個成語常常用來形容人們在面對長時間的勞累、壓力、憂慮、悲傷等負面情緒時，身心俱疲的狀態。

心力憔悴的狀態可能會導致人們出現身體上的不適，如失眠、食欲不振、頭痛、肌肉酸痛等，同時也會影響人們的情緒和精神狀態，使人感到沮喪、無力、缺乏動力和興趣。

在現代社會中，人們面臨著各種各樣的壓力和挑戰，心力憔悴的狀態也變得越來越普遍。因此，學會適當放鬆和緩解壓力，保持身心健康，對於現代人來說變得越來越重要。