徒步是什麼意思

徒步（Hiking）是指一種戶外活動，通常指的是在自然環境中，如山區、林地、郊外或鄉村地區，透過步行的方式進行長距離的旅行。徒步活動可以是單純的娛樂活動，也可以是探險、教育或挑戰自我的一種方式。

徒步旅行者通常會攜帶適當的裝備，包括背包、足夠的水和食物、地圖、指南針或GPS裝置，以及適合地形和天氣的鞋子。他們可能會走過各種地形，包括山徑、小徑、森林、沙漠或雪地，並且可能需要露營過夜。

徒步活動的長度可以從幾小時的短程步行到多日的長途跋涉，甚至可以包括高山攀登、穿越荒野或長距離的遠足徑，如美國的阿帕拉契山徑（Appalachian Trail）和太平洋屋脊步道（Pacific Crest Trail）。

徒步不僅可以提供身體上的鍛煉，還可以讓人親近自然，體驗不同的文化和風俗，以及挑戰個人體能和心理的極限。徒步旅行者通常會遵循 Leave No Trace（不留痕跡）的原則，以減少對自然環境的影響。