工作休息時間是什麼意思

工作休息時間是指在一個工作班次中，員工被允許休息的時間。這通常包括法定休息時間和任何額外的公司提供的休息時間。

法定休息時間是由當地勞動法規定的，用於保障員工的健康和安全。例如，在許多國家，勞工法規要求僱主為員工提供至少半小時的午餐時間，如果工作時間超過5小時。此外，還可能有規定的小休息時間，通常為10到15分鐘，每工作幾個小時後提供一次。

公司提供的休息時間則是指除了法定要求之外的任何額外休息時間。這可能包括額外的午休時間，或是讓員工在工作間隙短暫休息的時間。這些休息時間可以是正式的，也可以是非正式的，取決於公司的政策和員工的工作性質。

工作休息時間的目的是為了讓員工有機會放鬆、恢復體力，以便更好地完成其餘的工作。適當的休息也被證明可以提高工作效率和員工滿意度。