夢魘的意思

"夢魘" 一詞來自於中古英語的 "nightmare"，其中 "night" 意指夜晚，而 "mare" 則來自於古英語 "mære"，意指惡夢或夢魘。在現代英語中，"nightmare" 通常指的是非常恐怖或令人極度不安的夢境，這種夢境會在睡眠中引起強烈的情緒反應，如恐懼、焦慮或絕望，並且在醒來後還會留下深刻的印象和不安的感覺。

在心理學上，夢魘被認為是一種睡眠障礙，它屬於一種稱為「異常睡眠」的現象，即在睡眠中經歷不尋常或異常的經歷。夢魘可能是壓力、焦慮、創傷或其他心理問題的徵兆，也可能與藥物使用、睡眠呼吸中止症、睡眠癱瘓等生理問題有關。

在中文裡，"夢魘" 一詞也常常用來形容現實生活中的困境或難以解決的問題，這些問題可能會讓人感到束手無策，如同經歷惡夢一般。