夢魘意思

夢魘（Nightmare）一詞源自於中古英語的「mare」，原意是指惡夢中出現的恐怖形象或經歷。在現代英語中，夢魘通常指的是一種非常真實且令人恐懼的夢境，它會在睡眠中引起強烈的情緒反應，如恐懼、焦慮或絕望。夢魘可能會導致人在睡眠中驚醒，並且在醒來後還會感到心跳加速、呼吸急促和恐懼等生理反應。

夢魘與一般的惡夢不同，它們通常更加生動、強烈和持久的影響個人的情緒和心理狀態。夢魘可能與個人的壓力、焦慮、創傷或心理疾病有關，也可能與身體健康問題有關，如睡眠呼吸中止症或睡眠癱瘓症。在某些情況下，夢魘可能是潛在心理問題的一種表現，需要尋求專業的醫療幫助。