多食無益意思

"多食無益"這句成語出自《黃帝內經》，原文是：「飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」這句話的意思是說，飲食要有節制，不要過量，這樣才能保持身體健康，延年益壽。

"多食無益"的意思就是說，吃太多並沒有好處，反而會對身體造成負擔，影響健康。這句成語強調了節制飲食的重要性，提醒人們要注意飲食平衡，不要過量攝取食物。