囤積是什麼意思

囤積（hoarding）是指個體無法控制地收集和積累物品，即使這些物品對他人來說毫無價值或價值極低。囤積行為的特點是無法丟棄物品，即使這些物品不再有用或需要，導致居住空間被物品過度佔用，從而對個體的生活質量產生負面影響。

囤積症（hoarding disorder）是一種心理障礙，特徵是持續的、過度的獲取和無法丟棄物品，即使這些物品對他人來說毫無價值或價值極低。這種行為導致個體的居住或工作空間被物品過度堆積，從而對個體的生活質量產生負面影響。囤積症可能與焦慮、抑鬱或其他心理障礙有關，也可能與個體的遺傳、神經生物學和心理社會因素有關。

囤積行為可能源於多種因素，包括個體的童年經歷、創傷事件、完美主義傾向、對丟棄物品的強烈焦慮感等。在極端情況下，囤積行為可能導致衛生問題、安全隱患和社會隔離。

囤積症通常需要專業的心理健康治療，如認知行為療法（CBT）和藥物治療。治療的目標是幫助個體識別和改變不適當的囤積行為，提高生活質量。