哭到不能自己意思

"哭到不能自己"這個短語表達的是一個人極度悲傷或情緒激動，以至於無法控制自己的哭泣，達到了一種幾乎失去自我控制的狀態。這種情況下，哭泣的人可能會感到非常脆弱，無法停止哭泣，甚至可能無法進行正常的思考或行動。

這個短語通常用來形容一種非常強烈的情感體驗，它強調了哭泣不僅僅是情緒的釋放，而是一種幾乎無法抗拒的生理和心理反應。當一個人「哭到不能自己」時，他們可能需要時間來平復情緒，或者需要他人的支持和安慰來幫助他們度過這個困難的時刻。