合理化是什麼意思
合理化（Rationalization）是一個心理學和哲學上的概念，它指的是人們在面對自己的行為、情感或決策時，尋找理由或解釋來使其看起來更加合理、正當或可接受的一種心理防禦機制。合理化通常涉及將自己的行為解釋為基於某種原則、價值觀或邏輯，即使這些解釋可能不是行為的真正原因。
合理化可以是一種自我欺騙，人們通過這種方式來保護自己的自尊心，避免承認自己的錯誤、弱點或不足。它也可以是一種社會行為，人們試圖通過合理的解釋來獲得他人的認同或理解。
合理化有時也被稱為「文飾作用」，這個詞來自心理學家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud），他將其描述為一種心理防禦機制，人們用它來保護自己免受焦慮、內疚或羞恥的困擾。弗洛伊德的學生們，如阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）和卡爾·榮格（Carl Jung），也發展了自己的合理化理論。
在日常生活中，合理化可能會以各種形式出現，例如：
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購買決定：當你買了一個昂貴的物品，你可能會告訴自己這是一個明智的投資，因為它的質量更好，或者它會給你帶來更多的快樂和滿足感。
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失敗的解釋：如果你在考試中失敗了，你可能會解釋說這次考試並不重要，或者老師的出題太難了，而不是承認自己沒有充分準備。
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行為的辯護：如果你對某人發脾氣，你可能會說他們的行為激怒了你，而不是承認你自己的情緒控制問題。
合理化並不總是有害的，有時候它有助於維持個人的心理平衡和社會關係。然而，過度的或錯誤的合理化可能會導致自我欺騙，妨礙個人成長和學習，並影響人際關係的質量。