去角質的意思

去角質（Exfoliation）是指去除皮膚最外層的死皮細胞，使皮膚看起來更加光滑、亮澤，並且有助於護膚品更好地吸收。角質層是皮膚的最外層，由已經死亡的細胞組成，它們會自然脫落，但隨著年齡增長或由於不良的生活習慣（如吸煙、飲酒、不當護膚等），角質層可能會變得過厚，導致皮膚看起來暗沉、粗糙。

去角質的方法有多種，包括化學去角質和物理去角質。

化學去角質：

• 果酸（AHA）：如乙醇酸、檸檬酸等，可以軟化角質層，促進細胞更新。
• 水楊酸（BHA）：具有抗菌和消炎作用，適用於油性、痤瘡肌膚。
• 維生素A衍生物（如視黃醇）：可以促進細胞更新，改善皮膚質量。

物理去角質：

• 磨砂膏：含有微小的顆粒，通過摩擦去除死皮細胞。
• 擦洗工具：如刷子、布或手套，通過摩擦促進皮膚代謝。
• 蒸汽：熱蒸汽可以軟化角質層，使其更容易脫落。

去角質的頻率應根據皮膚類型和敏感度來定，一般建議油性肌膚每周進行1-2次，乾性或敏感性肌膚則應減少頻率或選擇更溫和的去角質產品。過度去角質可能會導致皮膚受損，出現紅腫、刺痛等不適症狀。