午寐意思

"午寐"這個辭彙來源於中國古代漢語，意指午間的睡眠或者小憩。在中國傳統文化中，午間是一天中陽氣最盛的時候，人們在這個時候休息，可以緩解上午的疲勞，為下午的活動儲備精力。午寐通常指午飯後的一段時間，人們會進行短暫的休息，一般不會超過一個小時。這種習慣在現代仍然存在，尤其是在一些南方地區，人們習慣在午飯後進行午睡，認為這樣有益於身體健康。