割裂感是什麼意思

割裂感（Dissociation）是一種心理現象，指的是個體在感知、記憶、身份或意識方面的一種分離或斷裂的感覺。這種感覺可以表現為多種形式，包括：

1. 感覺自己的身體或部分身體不屬於自己（身體解離）。
2. 感覺自己的思想、情感或記憶不屬於自己（心理解離）。
3. 感覺時間或環境不真實，如同在夢中或電影中（現實解離）。
4. 身份解體，即感到自己的身份或自我感模糊或分裂。

割裂感可能是短暫的和輕微的，也可能是嚴重的和持續的，它可能是壓力或創傷的反應，也可能是某些心理障礙的症狀，如解離性身份障礙（以前稱為多重人格障礙）、創傷後應激障礙（PTSD）或抑鬱症。

如果你或身邊的人有嚴重的割裂感，建議尋求專業的心理健康服務。