剔牙意思

剔牙是一種口腔衛生習慣，通常是指使用牙籤、牙線或其他工具來清潔牙齒之間的縫隙，去除食物殘渣和牙菌斑。剔牙的目的是為了保持口腔清潔，預防牙齒齲壞、牙周病和其他口腔疾病的發生。

剔牙時，可以將牙籤或牙線輕輕插入牙齒縫隙中，沿著牙齒的側面移動，以清除牙齒之間的殘留物。使用牙籤時要注意力度，不要過度用力，以免損傷牙齦。現在市面上也有一些電動牙線棒和牙間隙刷等工具，使用起來更加方便和安全。

需要注意的是，剔牙不應該成為一種頻繁的習慣，因為過度剔牙可能會導致牙齦萎縮和牙齒敏感等問題。正確的口腔衛生習慣應該是每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙齒縫隙一次，以及定期進行口腔檢查和清潔。