前瞻性記憶意思

前瞻性記憶（Prospective Memory）是指記憶未來事件或任務的記憶能力，也就是記得在適當的時間點執行預先計劃好的行為。這種記憶與回憶過去的事件（回溯性記憶）不同，它涉及對未來事件的計劃和執行。

前瞻性記憶可以分為兩種類型：

事件導向的前瞻性記憶（Event-based Prospective Memory）：這是指記得在特定事件發生時執行某項任務。例如，記得在看到某個特定的廣告時，記得打電話給某人。
時間導向的前瞻性記憶（Time-based Prospective Memory）：這是指記得在某個特定的時間點執行某項任務。例如，記得在每小時的開始時檢查電子郵件。

前瞻性記憶對於日常生活的功能非常重要，它涉及到自我監控、計劃和執行功能等認知過程。一些研究發現，年齡、壓力、睡眠和其他因素會影響前瞻性記憶的表現。